Vores 8 bud på sund morgenmad
All Over Press
Sundhed

Sara Jin Smidt: 8 bud på en sund morgenmad

Af Laura Lawaetz 3/03/2015
Få den bedste start på morgenen, når Sara Jin Smidt giver dig 8 bud på en sund og slankende morgenmad...

Det er vigtigt at være sund og stærk, og dagens første måltid kan være med til at give dig den helt rigtige start på dagen.

Morgenmad er nemlig vigtig for at holde både dit energiniveau og kalorieindtag i balance i løbet af en lang dag - men det kan også nemt være en skjult kaloriebombe, hvis man ikke tænker sig om.

Ønsker du at se dette indhold skal du acceptere øvrige cookies.

For at få de bedste tips til en sund, nærende og velsmagende morgenmad, har vi allieret os med personlig træner og kostvejleder Sara Jin Smidt. Vi har fået hendes bedste tips til sund og nærende morgenmad, som du kan læse mere om i galleriet.

Sara understreger vigtigheden i at skelne mellem sund og slankende mad, og hun giver derfor sine bud på fire forskellige sunde morgenmadstyper, samt en mere slankende variant til dem, der ikke bare ønsker at være sunde, men også gerne vil passe på vægten.

Læs med i galleriet, hvor Sara guider til sund vs. slankende morgenmad.

Psst... Brug pilene eller 'swipe' dig gennem galleriet!

Sponsoreret indhold

ELLE anbefaler

Redaktionens favoritter

/2023-04-03/jacquemus-evt-med-buksen-til.jpg

Jakke, Jacquemus, 4.400 kr.

Køb her
/2023-04-03/jacquemus.png

Jeans, Jacquemus, 3.170 kr.

Køb her
/2023-04-03/prada-option-i-sort-og-hvid.png

Hæle, Prada, 6.400 kr.

Køb her
/2023-04-03/trine-tuxen2.png

Øreringe, Trine Tuxen, 1.200 kr.

Køb her
/2023-04-03/antipast-hos-another-nue.png

Sokker, Antipast hos Another Nue, 330 kr.

Køb her
/2023-04-03/anthurium.png

Blomster, Blomster Bjarne, 128 kr.

Køb her
/2023-04-03/skall.png

Cardigan, Skall Studio, 2.900 kr.

Køb her
/2023-04-03/masterpiece-2-in-1-lash-wow-aben-002.png

Masterpiece 2 in 1 Lash Wow Mascara, Max Factor hos Matas, 150 kr.

Køb her
/2023-04-03/marni-2_0.jpg

Taske, Marni, 4.100 kr.

Køb her
/2023-04-03/macfy23_lockedkiss_lipcolour_doyenne_open_3000x3000.png

Locked Kiss Ink 24HR Lipcolour Doyenne, Mac hos Zalando, 270 kr.

Køb her
/2023-04-03/louise-roe-hos-bahne.png

Champagne glas, Louise Roe hos Bahne, 600 kr.

Køb her
/2023-04-03/aiayu.jpg

Skjorte, Aiayu, 1.300 kr.

Køb her
/2023-04-03/flatlist.png

Solbriller, Flatlist, 1.600 kr.

Køb her
/2023-04-03/honey_300122_06311.png

Cleanser, Honey, 280 kr.

Køb her
/2023-04-03/sea-home.png

Pude, Sea home, 1.280 kr.

Køb her