sunde snacks med chokolade
Foto: Julie Bruuns blog
Sundhed

Opskrift på sunde snacks med chokolade og nødder

4/09/2015
Sunde snacks med chokolade og nødder er helt perfekt til venindeaftenen eller som et sundere dessert-alternativ. Prøv dette sunde nødde-alternativ på den klassiske cookie og få lækre snacks - helt uden sukker!

Blogger- og kogebogsforfatter Julie Bruun har endnu engang tryllet i køkkenet og kommet op med et sundere alternativ til den klassiske cookie- nemlig denne sunde snack med chokolade og nødder! Det er snart weekend, og du kan derfor med god samvittighed smække benene op og nyde den sunde herlighed. 

Få hele opskriften lige her!

Læs også:

Det skal du bruge:

- 4 æg

- 2 dl hasselnødder

- 2 dl havregryn

- 60 g mørk chokolade

- 10 dadler (kan undlades)

- 1/2 dl chokolade protein (kan undlades)

- 1 tsk salt

- 2 spsk sukrin

- 2 spsk kokosolie

Sådan gør du:

- Bag hasselnødderne i ovnen i 10 minutter.

- Gnub skallen af dem og hak dem groft.

- Kom dem i en skål sammen med sukrin, salt, protein, havregryn og æg. 

- Smelt kokosolien, hak dadler og chokolade groft og kom det hele i skålen.

- Rør rundt og brug en spiseske til at sætte klatter af dejen på en bageplade. Pres dem gerne lidt flade.

- Bag dem i ovenen på 200 grader i 10-15 minutter.

Læs også: Sukkerfri cupcakes med squash og citrusfrosting 

Choko-nødde snacks er et super lækkert og sundt alternativ til den klassiske cookie, så nyd den med god samvittighed. Mums!

Tjek desuden galleriet, hvor vi har samlet flere af Julie Bruuns sunde opskrifter, der er lige til at lave.

Psst...brug pilene i galleriet eller 'swipe' dig igennem billederne.

ELLE anbefaler

Redaktionens favoritter

/2022-11-30/aesop_0.png

Håndcreme, A­­­­esop hos Matas, 190 kr.

DKK 190,-
Køb her
/2022-11-30/arket.png

Sweater, Arket, 950 kr.

DKK 950,-
Køb her
/2022-11-30/bogogide.png

Bog, Bog og ide, 140 kr. 

DKK 140,-
Køb her
/2022-11-30/coperni.png

Taske, Coperni, 2.940 kr.

DKK 2.940,-
Køb her
/2022-11-30/cos.png

Sweater, Cos, 590 kr.

DKK 590,-
Køb her
/2022-11-30/cph-living.jpg

Badekåbe, CPH living, 600 kr.

DKK 600,-
Køb her
/2022-11-30/kiehls-.jpg

Ansigtsolie, Khiels, 350 kr.

DKK 350,-
Køb her
/2022-11-30/georg-jensen.png

Julehjerte, Gerog Jensen hos Magasin, 230 kr.

Køb her
/2022-11-30/maanesten.png

Øreringe, Maanesten, 600 kr.

Køb her
/2022-11-30/jaquemus-hos-miinto.jpg

Kjole, Jaquemus hos Miinto, 4.550 kr.

Køb her
/2022-11-30/mango.png

Sko, Mango, 600 kr.

Køb her
/2022-11-30/julekalender-hos-bahne.png

Julekalender, Lakrids by Bülow hos Bahne, 350 kr. 

Køb her
/2022-11-30/rotate.jpg

Top, Rotate Birger Christensen, 3.700 kr.

Køb her
/2022-11-30/glossier.png

Blush, Glossier, 140 kr.

Køb her
/2022-11-30/hamkjobenhavn.jpg

Jeans, Han Kjøbenhavn, 2.000 kr.

Køb her
/2022-11-30/holzweiler.png

Vest, Holzweiler, 2.300 kr.

Køb her
/2022-11-30/ganni.jpg

Nederdel, Ganni, 1.600 kr.

Køb her
/2022-11-30/zara_0.jpg

Jakke, Zara, 800 kr.

Køb her