Sundhed

Få Medinas tips til en flad mave

af Mette Marie Lei Lange 27/08/2013
Sangerinden deler ud af sine gode tips til en flad mave

Sangerinden, Medina, er udover sin musik og sin lækre tøjstil også kendt for sin flotte, tonede krop og ikke mindst en flad mave.
Medina er ikke bleg for at dele billeder af sig selv med sine Instagram-følgere, når hun ligger på stranden, er i træningscentret, i studiet eller hjemme i sofaen.
Men sangerinden tager sin status som rollemodel for unge piger seriøst.
Hun har tidligere valgt at blokere nogle af sine følgere på det sociale medie, fordi de drev heltz imod én af hendes fans, og i går aftes adresserede hun problemet med, at nogle kan have tendens til at sulte sig selv i ønsket om en slank krop og en flad mave.

Ønsker du at se dette indhold skal du acceptere øvrige cookies.

Sammen med et billede af sin meget veltrænede mave, delte Medina denne tekst:
"Jeg toner min krop med Bikram Yoga. Det slår mig helt ud hver gang, og jeg sover som et spædbarn bagefter. Hårdt arbejde med at være sund betaler sig. Du må ALDRIG sulte dig selv for at gå ned i vægt, spis ordentligt og mange (flere end 3) gange om dagen".

Ifølge Medina ér det altså muligt at få en flad mave og hendes flotte mavemuskler - men man kommer ikke sovende til dem. Så hvis du gerne vil have en flad mave som Medina kunne du prøve at melde dig til Bikram Yoga

Stilikonerne startede ikke allesammen ud med god stil. Se de sjove før/efter-billeder herunder.

ELLE anbefaler

Redaktionens favoritter

/2023-10-12/dagmar.png

Frakke, House Of Dagmar, 6.310 kr.

Køb her
/2023-10-12/the-garment.png

Kjole, The Garment, 2.530 kr.

Køb her
/2023-10-12/manu.png

Stiletter, Manu Atalier, 3.020 kr.

Køb her
/2023-10-12/lie.png

Øreringe, Lie Studio, 1.450 kr.

Køb her
/2023-10-12/second-female.png

Frakke, Second Female, 2.000 kr.

Køb her
/2023-10-12/opera-sport.png

Top, Opéra Sport, 1.900 kr.

Køb her
/2023-10-12/agolde.png

Jeans, Agolde, 2.450 kr.

Køb her
/2023-10-12/rotate.png

Nederdel, Rotate, 1.600kr.

Køb her
/2023-10-12/saint-laurent.png

Taske, Saint Laurent, 14.090 kr.

Køb her
/2023-10-12/atp.png

Støvler, Atp Atelier, 5.900 kr.

Køb her
/2023-10-12/corali.png

Halskæde, Corali, 6.000 kr.

Køb her
/2023-10-12/cnd.png

Neglelak, CND, 130 kr.

Køb her