Mode
@lauralawaetz
Skønhed
ANNONCE: Sådan får du sommerklare stænger - på den sjove måde!
Annonce
27/05/2015
Som en del af Gilettes 'Leg Luxury' kampagne har ELLEs digitalredaktør, Laura Lawaetz, og personlig træner, Sara Jin Smidt, fundet et par alternative (og sjove!) træningsmetoder til at få de lækreste og mest sommerklare stænger.
Gilette har lanceret kampagnen LegLuxury, der handler om at nyde vores dejlige ben.
I den forbindelse har de udfordret ELLEs digitalredaktør, Laura Lawaetz, der står bag bloggen Stylejunkie.dk, samt personlig træner og kostvejleder, Sara Jin Smidt, fra bloggen HealthySkinnyBitch.dk, der de seneste måneder har stillet skarpt på bentræningen.
Ønsker du at se dette indhold skal du acceptere øvrige cookies.
Se også: Sådan får du sommerklare stænger
Tidligere har Sara og Laura guidet til 3 øvelser, der kan hjælpe til #sommerklarestænger som du kan lave alene og endda med minimalt udstyr.
Denne gang er Laura og Sara istedet gået all-in på sjove og benhårde parøvelser, som du kan lave med din træningsmakker eller hvem ved - dit barn måske?
Se også: HealthySkinnyBitch guider til den perfekte løbesko
Det er klart, at det bliver en del mere udfordrende at træne med et andet menneske som vægtstang eller håndvægt, og derfor pointerer Sara også, man ikke skal undervurdere disse øvelser!
Én ting er at køre tunge squats og lunges med 40-60 kg dødvægt, men at lave dem med et andet menneske, der ikke sidder helt stille og ikke nødvendigvis har indbyggede håndtag - ja, det gør det altså en del hårdere!
Se også: Her er de 6 største slankekursbrølere
Se med nedenfor og bliv inspireret til alternative måde at få de lækreste og mest sommerklare stænger:
1. Brug din træningsmakker som vægt i en squat-øvelse:
En video slået op af Laura Lawaetz // StyleJunkie (@lauralawaetz) den
1. Maj 2015 kl. 4:00 PDT
2. Brug din træningsmakker som vægt mens du løber/går op og ned af en masse trapper:
En video slået op af Laura Lawaetz // StyleJunkie (@lauralawaetz) den
25. Mar 2015 kl. 12:43 PDT
3. Brug din træningsmakker som vægt i bentræningen:
En video slået op af Sara Jin Smidt (@healthyskinnybitchdk) den
1. Maj 2015 kl. 11:04 PDT
4. Og hvis du har en baby i nærheden, kan han eller hun også sagtens bruges som vægtstang:
En video slået op af Sara Jin Smidt (@healthyskinnybitchdk) den
1. Maj 2015 kl. 2:16 PDT
I forbindelse med Gillette Venus #LegLuxury kampagnen udloddes der 5 x personlig træning med Sara i Sporting Health Club samt et eksklusivt #legluxury kit fra Gilette Venus til én heldig person!
For at være med i konkurrencen skal du blot uploade ét eller flere billeder fra din træning under hashtagget #SOMMERKLARESTÆNGER.
Kig med i galleriet, hvor du kan se Gillette Venus' serie af skrabere. Se med, og find den, der passer perfekt til dig!
Du kan også følge med i Sara og Lauras sommerklare stænger-challenge under hashtagget #sommerklarestænger!
Psst... Brug pilene eller 'swipe' dig gennem galleriet!
Indbyggede fugtbarer med duft af vaniljeAnbefales til: Normal hudDe fem blade giver en tæt barbering, mens fugtbarerne fra Olay hjælper med at bevare hudens fugt for mindre tørhed*. Du behøver ikke barbergel! Det perfekte match til kvinder der ikke har tid til at bruge barbergel!
1 /8
Gillette Venus
Beskyttende puderAnbefales til: Normal hudVenus Original skraberen har beskyttende puder, der sikrer en blød og glat barbering. Den blå indikator stribe forsvinder for at vise hvornår du ikke længere får en optimal barbering. Det perfekte match til normal hud – en klassiker, der aldrig går af mode
2 /8
Gillette Venus
Indbygget gelbar med en afslappende duft.Anbefales til: Normal hudBare tilsæt vand for en hudvenlig, let og glat barbering – med indbygget gelbar er der er ikke behov for en separat barber gel. Med en afslappende duft af hvid te.Perfekt til hjemmespa!
3 /8
Gillette Venus
Indbygget gelbarAnbefales til:Normal hudBare tilsæt vand for en hudvenlig, let og glat barbering – med indbygget gelbar er der er ikke behov for en separat barber gel. 2-in-1 – perfekt til rejsen!
4 /8
Gillette Venus
Fugtbarer med botaniske olier. Anbefales til: Sensitiv hud Venus Divine Sensitive har fugtbarer med botaniske olier, der forkæler huden med en tæt, glat barbering. Parfumefri. Perfekt til sensitiv hud – glat og tæt barbering!
5 /8
Gillette Venus
Beskyttende komfortbånd Anbefales til: Normal hud De 5 blade omfavner hver en kurve for at få alle hårstrå med. Resultatet er en ultra tæt barbering og lækker blødhed. Giver dig en fejlfri barbering. Det perfekte match for en supertæt barbering!
6 /8
Gillette Venus
Indbyggede fugtbarer med duft af Sugarberry Anbefales til: Normal hudSkraberens 5-bladsteknologi eksfolierer skånsomt, mens fugtbarerne fra Olay hjælper med at bevare hudens fugt for mindre tørhed*. Perfekt til at komme af med de døde hudceller før sommeren. Blid eksfoliering med en duft af grønne æbler, liljer og roser!
7 /8
Gillette Venus
Beskyttende fugtbånd med et touch af Aloe VeraAnbefales til: Sensitiv hud Oplev mindre irritation* med 5 blade, som er placeret ekstra tæt sammen. Embrace har til og med et beskyttende fugtbånd, som giver 8 gange bedre glid og et touch af Aloe Vera. Parfumefri!Perfekt til følsom hud – parfumefri!
8 /8
Sponsoreret indhold
ELLE anbefaler
Shopping
Off shoulder-top og loafers: Ugens bedste budgetfund
Mode
Clara Dyrhauge: "Jeg vil gerne blive bedre til at forvandle tanke til handling – og tro på at alt løser sig"
Rejser
Rejseguide: 12 perler i New York, du ikke må misse
Mode
Fra farverige kjoler til spraglede print: Dronning Margrethes 20 bedste looks gennem tiden
Kultur
