Sara Jin Smidt: 8 bud på en sund morgenmad

All Over Press

Det er vigtigt at være sund og stærk, og dagens første måltid kan være med til at give dig den helt rigtige start på dagen. 

Morgenmad er nemlig vigtig for at holde både dit energiniveau og kalorieindtag i balance i løbet af en lang dag - men det kan også nemt være en skjult kaloriebombe, hvis man ikke tænker sig om.

For at få de bedste tips til en sund, nærende og velsmagende morgenmad, har vi allieret os med personlig træner og kostvejleder Sara Jin Smidt. Vi har fået hendes bedste tips til sund og nærende morgenmad, som du kan læse mere om i galleriet. 

Sara understreger vigtigheden i at skelne mellem sund og slankende mad, og hun giver derfor sine bud på fire forskellige sunde morgenmadstyper, samt en mere slankende variant til dem, der ikke bare ønsker at være sunde, men også gerne vil passe på vægten.

Læs med i galleriet, hvor Sara guider til sund vs. slankende morgenmad.

Psst... Brug pilene eller 'swipe' dig gennem galleriet!

Healthy Skinny Bitch guider til sund morgenmad

 

Relaterede artikler