overnight-groed-elle-dk.jpg
Foto: Stephanie Bang
Opskrift

Overnight grød med kerner

af Stephanie Bang 6/09/2019
Ifølge ELLEs Health Editor, Stephanie Bang, findes der ikke en nemmere morgenmad end overnight grød, idet det hele er forberedt dagen før. Få opskriften her.

Der findes ikke en nemmere morgenmad end overnight grød.

Alt arbejdet er klaret aftenen inden, så det eneste, du skal, er at beslutte dig for, hvilke toppings du vil have på din grød. Brug gerne alt hvad du gemmer på i køkkenskabene, det er kun din egen fantasi, der sætter grænser.

Ønsker du at se dette indhold skal du acceptere øvrige cookies.

Opskriften er til en person.

Ingredienser:

  • 1 dl. grovvalsede havregryn
  • 1 spsk. chiafrø
  • 1 spsk. hørfrøkerner
  • 1 spsk. græskarkerner
  • 0,5 tsk. kanel
  • 0,5 tsk. vaniljepulver
  • 0,5 tsk. kardemomme
  • 1 knivspids salt
  • Kogende vand

Læs også: Opskrift // Ovnbagt hokkaido med tahin-dressing.

Topping:

  • Mælk eller plantemælk
  • Nøddesmør
  • Bipollen
  • Nødder og kerner
  • Kokos
  • Kakaonibs

Fremgangsmåde:

  • Aftenen før blandes havregryn, chiafrø, kerner, kanel, vanilje, kardemomme og salt i en skål. Hæld kogende vand over så blandingen er dækket og gerne med lidt ekstra vand – chiafrøene suger en del alene.
  • Stil skålen i køleskabet natten over.
  • Næsten morgen røres grøden rundt. Hvis den er for klistret, kan du komme lidt vand i og røre rundt igen.
  • Din grød er nu klar til din topping. Jeg kan selv bedst lide den med lidt plantemælk, masser af nøddesmør og noget topping, der knaser som en god kontrast til den bløde grød.

Sponsoreret indhold

ELLE anbefaler

Redaktionens favoritter

/2023-10-12/dagmar.png

Frakke, House Of Dagmar, 6.310 kr.

Køb her
/2023-10-12/the-garment.png

Kjole, The Garment, 2.530 kr.

Køb her
/2023-10-12/manu.png

Stiletter, Manu Atalier, 3.020 kr.

Køb her
/2023-10-12/lie.png

Øreringe, Lie Studio, 1.450 kr.

Køb her
/2023-10-12/second-female.png

Frakke, Second Female, 2.000 kr.

Køb her
/2023-10-12/opera-sport.png

Top, Opéra Sport, 1.900 kr.

Køb her
/2023-10-12/agolde.png

Jeans, Agolde, 2.450 kr.

Køb her
/2023-10-12/rotate.png

Nederdel, Rotate, 1.600kr.

Køb her
/2023-10-12/saint-laurent.png

Taske, Saint Laurent, 14.090 kr.

Køb her
/2023-10-12/atp.png

Støvler, Atp Atelier, 5.900 kr.

Køb her
/2023-10-12/corali.png

Halskæde, Corali, 6.000 kr.

Køb her
/2023-10-12/cnd.png

Neglelak, CND, 130 kr.

Køb her