Opskrift: Chiagrød med kokos, mandel og mango
Foto: Stephanie Bang
Opskrift

Chiagrød med kokos, mandel og mango

af Stephanie Bang 3/08/2018
ELLEs Health Editor Stephanie Bang giver dig opskriften på noget, der meget vel kun blive en morgenmadsfavorit...

Nem og lækker chiagrød, der både kan spises som morgenmad på farten, eller serveres som en del af dit brunchbord.

Varier gerne dit valg af topping, men snyd ikke dig selv for at prøve mangopureen, som du får opskriften på her. Du kan sagtens lave en stor portion grød, som kan holde sig i køleskabet i op til tre dage, så du har morgenmad til flere dage.

Ønsker du at se dette indhold skal du acceptere øvrige cookies.

Opskriften giver tre mindre portioner eller morgenmad til to personer.

Ingredienser:

  • 2 dl. Mandelmælk
  • 2 dl. Kokosmælk
  • 5 spsk. chiafrø
  • 1 tsk. Kardemomme
  • 1 tsk. Vaniljepulver

Topping:

  • 1 moden mango
  • 2 tsk. Kokossukker
  • Saften fra 1/2 lime
  • Ristede kokosflager
  • Mandelflager
  • Kakaonibs
  • Hampefrøskaller

Sådan gør du:

Lav selve chiagrøden aftenen før for at få det bedste og mest cremede resultat.

1. Blend kokosmælk, mandelmælk, chiafrø, kardemomme og vanilje og kom blandingen i køleskabet.

2. Fjern skrællen fra mangoen og skær kødet i mindre stykker, og blend mango, limesaft og kokossukker sammen.

3. Anret chiagrøden med mangopure, ristede kokos- og mandelflager, hampefrøskaller og kakaonibs.

Sponsoreret indhold

ELLE anbefaler

Redaktionens favoritter

/2023-10-12/dagmar.png

Frakke, House Of Dagmar, 6.310 kr.

Køb her
/2023-10-12/the-garment.png

Kjole, The Garment, 2.530 kr.

Køb her
/2023-10-12/manu.png

Stiletter, Manu Atalier, 3.020 kr.

Køb her
/2023-10-12/lie.png

Øreringe, Lie Studio, 1.450 kr.

Køb her
/2023-10-12/second-female.png

Frakke, Second Female, 2.000 kr.

Køb her
/2023-10-12/opera-sport.png

Top, Opéra Sport, 1.900 kr.

Køb her
/2023-10-12/agolde.png

Jeans, Agolde, 2.450 kr.

Køb her
/2023-10-12/rotate.png

Nederdel, Rotate, 1.600kr.

Køb her
/2023-10-12/saint-laurent.png

Taske, Saint Laurent, 14.090 kr.

Køb her
/2023-10-12/atp.png

Støvler, Atp Atelier, 5.900 kr.

Køb her
/2023-10-12/corali.png

Halskæde, Corali, 6.000 kr.

Køb her
/2023-10-12/cnd.png

Neglelak, CND, 130 kr.

Køb her