Sundhed

Få opskriften: Sunde havregryns-kager med chokolade

af Miriam Meyer og Katrine Damgaard 22/08/2013
ELLE elsker sunde kager! Disse havregryns-kager med chokolade er den perfekte sunde og lækre snack

Vi elsker kager, og især hvis de er sunde kager. Med disse havregrynskager kan du forkæle dig selv og dine veninder med sunde lækkerier. Vi er allerede helt vilde med denne uundværlige opskrift!

Små havregrynskager

(ca. 12 stk)
2 store, modne bananer
60 g 70% chokolade, hakket
25 gram tørrede figner, hakkede (kan erstattes af rosiner og doseres efter behag)
25 gram valnøøder, groft hakkede
1 tsk stødt kanel
1 æg
2 spsk kokosolie
Ca. 250 gram havregryn

Ønsker du at se dette indhold skal du acceptere øvrige cookies.

Ægget piskes, bananerne moses og kokosolien smeltes. Blandes herefter med de øvrige ingredienser til en konsistens som en tyk grød. Dine sunde kager formes til en størrelse, der passer til en spiseske og bages i ovnen ved 175 grader (varm luft) i 15-20 minutter til de begynder at få farve.

Server dine lækre og sunde kager!

ELLE anbefaler

Redaktionens favoritter

/2023-10-12/dagmar.png

Frakke, House Of Dagmar, 6.310 kr.

Køb her
/2023-10-12/the-garment.png

Kjole, The Garment, 2.530 kr.

Køb her
/2023-10-12/manu.png

Stiletter, Manu Atalier, 3.020 kr.

Køb her
/2023-10-12/lie.png

Øreringe, Lie Studio, 1.450 kr.

Køb her
/2023-10-12/second-female.png

Frakke, Second Female, 2.000 kr.

Køb her
/2023-10-12/opera-sport.png

Top, Opéra Sport, 1.900 kr.

Køb her
/2023-10-12/agolde.png

Jeans, Agolde, 2.450 kr.

Køb her
/2023-10-12/rotate.png

Nederdel, Rotate, 1.600kr.

Køb her
/2023-10-12/saint-laurent.png

Taske, Saint Laurent, 14.090 kr.

Køb her
/2023-10-12/atp.png

Støvler, Atp Atelier, 5.900 kr.

Køb her
/2023-10-12/corali.png

Halskæde, Corali, 6.000 kr.

Køb her
/2023-10-12/cnd.png

Neglelak, CND, 130 kr.

Køb her