Foto: Oliver Knauer og PR
Hudpleje

Eksperten guider: 4 hudplejetips til vinterbadere

Af Julie Kraase Brandt 10/02/2022
Er du (også) blevet bidt af vinterbadning? Eksperten guider til, hvordan du kan opnå hudforbedrende fordele ved at hoppe i det kolde vand.

Det er efterhånden ingen tvivl om, at vinterbadning er populært. Ifølge Rådet for Større Badesikkerhed er det endda blevet så populært, at der er mere end 25.000 organiserede vinterbadere i Danmark.

Det kolde gys giver et endorfin-kick i hele kroppen, men det påvirker også din hud positivt. Vi har bedt en ekspert forklare hvordan. 

 

Ønsker du at se dette indhold skal du acceptere øvrige cookies.

Stella Nisreen Kanaan er både kvinden bag skønhedsuniverset Beauty Avenue og en flittig vinterbader. Hun har nydt godt af både det kolde gys og sauna i mere end 12 år: 

”Det giver også den flotteste hud at vinterbade,” siger hun og uddyber:

”Vi øger blodcirkulationen og sætter gang i forbrændingen, når vi synker ned i det kolde vand og efterfølgende varmer os i saunaen. Det er med til at gøre vores hud glødende, fordi der kommer ilt til cellerne, og hudens processer speedes op. Min appelsinhud er mindsket efter de 12 år, jeg har vinterbadet, og jeg er ikke i tvivl om, at det skyldes den bedre cirkulation.”  

4 hudplejetips til vinterbadere 

1. På havnekanten, badebroen eller i vandkanten bider den kolde, tørre luft ekstra hårdt i huden, og derfor anbefaler Stella Nisreen Kanaan altid at smøre den tynde hud på læberne ind i en fed læbepomade, bruge en god håndcreme til hænderne og en beskyttende olie i ansigtet, før du hopper i bølgerne. 

Foto: PR

Lip Balm, Tromborg, 160 kr. 

Læs mere og køb her
Foto: PR
Naughty Alchemist olie

Moonlight Renewing Serum, 30 ml, Naughty Alchemist, 550 kr. 

Læs mere og køb her

2. ”Hvis du udelukkende skal bade, og ikke kombinerer det med sauna, anbefaler jeg at tørbørste kroppen, før du går udenfor. Dét for at børste døde hudceller væk, men også fordi det giver en blid lymfedrænage, hvilket aktiverer lymfesystemet og hjælper kroppen af med affaldsstoffer, virker væskedrivende og styrker immunforsvaret. En anden fordel ved det lille før-ritual er, at du forbereder dig på at bade. Lidt som en lille meditation. Jeg har selv mærket forskellen de dage, hvor jeg kun lige har forladt min varme dyne for at hoppet i havet. Det giver mig ikke den samme klarhed, som når jeg har haft to minutter til at ’tune ind’ på mig selv og forberede mig på, at nu skal jeg ud og bade,” forklarer Stella Nisreen Kanaan. 

Foto: PR
Amazing space børste

‘Body Polish Buffer’, Amazing Space, 225 kr.

Læs mere og køb her

3. ”Kombinerer du vinterbadningen med en tur (eller flere) i saunaen, vil varmen og dampen hjælpe med at åbne hudens porer og løsne de døde hudceller, så du meget nemmere kommer af dem. Jeg bruger en naturlig loofah-svamp i saunaen til det. Huden blødes op, og fugtigheden gør det nemmere at gnide dem af. Efter endnu en tur i vandet kan du nu udnytte, at huden er helt fri for døde hudceller, og at varmen åbner porerne, for det er her, at en god olie eller balm trænger optimalt ind i huden. Massér den endelig ind så længe, du gider - og nyd den glødende og smukke hud, det giver,” forklarer Stella Nisreen Kanaan.

Foto: PR
Loofah svamp

Loofah Svamp, Rawfoodshop.dk, 47 kr.

Læs mere og køb her
Foto: PR
Karmameju Calm Balm

'Calm Balm 02', Karmameju, 279 kr.

Læs mere og køb her

4. Efter vinterbadning og sauna anbefaler Stella Nisreen Kanaan, at man efter sit brusebad giver en god omgang fugt og pleje til huden:

”Jeg er personligt glad for olier, der beskytter huden, men det vigtigste er, at huden får fugt og næres af de produkter, du er glad for at bruge.”

Foto: PR
Aderma

Body Lotion. Exomega Control Lotion, A-derma, 173,50 kr.

Læs mere og køb her

ELLE anbefaler

Redaktionens favoritter

/2022-11-30/aesop_0.png

Håndcreme, A­­­­esop hos Matas, 190 kr.

DKK 190,-
Køb her
/2022-11-30/arket.png

Sweater, Arket, 950 kr.

DKK 950,-
Køb her
/2022-11-30/bogogide.png

Bog, Bog og ide, 140 kr. 

DKK 140,-
Køb her
/2022-11-30/coperni.png

Taske, Coperni, 2.940 kr.

DKK 2.940,-
Køb her
/2022-11-30/cos.png

Sweater, Cos, 590 kr.

DKK 590,-
Køb her
/2022-11-30/cph-living.jpg

Badekåbe, CPH living, 600 kr.

DKK 600,-
Køb her
/2022-11-30/kiehls-.jpg

Ansigtsolie, Khiels, 350 kr.

DKK 350,-
Køb her
/2022-11-30/georg-jensen.png

Julehjerte, Gerog Jensen hos Magasin, 230 kr.

Køb her
/2022-11-30/maanesten.png

Øreringe, Maanesten, 600 kr.

Køb her
/2022-11-30/jaquemus-hos-miinto.jpg

Kjole, Jaquemus hos Miinto, 4.550 kr.

Køb her
/2022-11-30/mango.png

Sko, Mango, 600 kr.

Køb her
/2022-11-30/julekalender-hos-bahne.png

Julekalender, Lakrids by Bülow hos Bahne, 350 kr. 

Køb her
/2022-11-30/rotate.jpg

Top, Rotate Birger Christensen, 3.700 kr.

Køb her
/2022-11-30/glossier.png

Blush, Glossier, 140 kr.

Køb her
/2022-11-30/hamkjobenhavn.jpg

Jeans, Han Kjøbenhavn, 2.000 kr.

Køb her
/2022-11-30/holzweiler.png

Vest, Holzweiler, 2.300 kr.

Køb her
/2022-11-30/ganni.jpg

Nederdel, Ganni, 1.600 kr.

Køb her
/2022-11-30/zara_0.jpg

Jakke, Zara, 800 kr.

Køb her