Sådan gør Meghan Markle sig klar til sin bryllupsdag
Foto: All Over Press
Celebrity

Sådan gør Meghan Markle sig klar til sin bryllupsdag

af Kirstine Juhl 23/04/2018
Alles øjne er på Meghan Markle, som gifter sig med prins Harry den 19. maj 2018. Men hvad gør den tidligere Suits-skuespillerinde og kommende hertuginde for at gøre sig klar til den store dag? Forberedelserne inkluderer blandt andet en streng diæt, yoga og masser af meditation.

Meghan Markle er en travl kvinde for tiden. Den 36-årige amerikanske Suits-skuespillerinde har skulle rykke de vante teltpæle fra Toronto op og flytte til London, hvor hun den 19. maj 2018 får sin helt egen prins, når hun - til hvad garanteret bliver en overvældende ceremoni - siger ja til prins Harry.

Ønsker du at se dette indhold skal du acceptere øvrige cookies.

Det halve kongerige får hun dog ikke, og spekulationerne om Meghans nye titel florerer stadig. Dog er der stor sandsynlighed for, at hun bliver hertuginde. Ikke en helt dårlig titel, hvis du spørger os.

Men selvom Meghan spiller en af de i alt to hovedroller i vor tids måske mest romantiske eventyr, så er den hårde realitet også en del af historiefortællingen.

Læs også: Meghan Markle x Prins Harry: Se den nye trailer til sæsones mest romantiske film

Meghan har nemlig, udover at tilpasse sig til sin nye livsstil, travlt med at gøre sig helt klar til sin store bryllupsdag. Men hvad præcis gør det kommende, royale familiemedlem for at forberede sig til den store dag? Ifølge Vogue er der særligt to ting, frøken Markle konstant koncentrerer sig om i disse måneder:

Et opslag delt af @meghan_markle den

22. Feb, 2017 kl. 6.38 PST

En streng kost

Meghan Markle elsker, ifølge kilder, at lave mad, og i disse måneder står den især på økologiske grøntsager og superfoods, så den smukke amerikaner kan opretholde den slange figur. Særligt lige nu holder Markle sig til en streng diæt, bestående af grønne juices, avocado toast og chiafrø grød. Og selvom Meghan fra tid til anden slipper grebet lidt i weekenderne og tillader sig selv få søde(re) sager, så holder hun sig udelukkende til en vegetarisk kost fra mandag til fredag. Som en snack før middag vælger hun tit et glas rødvin og gulerødsstænger med hummus til - haps!

Et opslag delt af @meghan_markle den

11. Maj, 2017 kl. 6.18 PDT

En benhård workout-rutine

Meghan følger en streng træningsplan, som er fastlagt af hendes personlige træner Craig McNamee. Det benhårde træningsskema indeholder både cardio og vægttræning, kombineret i blandt andet træningsformerne roning og løb. Meghan var en stor tilhænger af Craigs træningsskema, da hun arbejdede som skuespillerinde på serien Suits, og hun fortsætter rygtesvis med rutinen selv efter brylluppet. Desuden er Meghans mor yoga-lærer, og derfor er hun altså vokset op med den holistiske træningsform. Meghan har før udtalt, at yoga er en 'del' af hende, og at hun dyrker yoga ofte - og det er altså udover hendes skræddersyede træningsprogram, som hun træner seks gange om ugen!

Når Meghan sørger for at få trænet mentalt, så mediterer hun. Ifølge kilder siger hun, at det hjælper hende af med stress og negative tanker. Meghan har desuden beskrevet løb som en form for meditation for hende, da det får hendes tanker til at slappe af.

Læs også: Royal babylykke: Kate Middleton har født sit tredje barn

Meghan er altså en sand fitness-connaisseur og vi kan godt regne med, at hun får sin trænings-rutine presset ind, selv når hun får et mere travlt skema end hun tydeligvis har nu. Meghan er en sand inspiration på mange måder, og måske får vi endda prins Harry at se på en fælles løbetur i fremtiden? Man kan kun håbe!

Sponsoreret indhold

ELLE anbefaler

Redaktionens favoritter

/2023-10-12/dagmar.png

Frakke, House Of Dagmar, 6.310 kr.

Køb her
/2023-10-12/the-garment.png

Kjole, The Garment, 2.530 kr.

Køb her
/2023-10-12/manu.png

Stiletter, Manu Atalier, 3.020 kr.

Køb her
/2023-10-12/lie.png

Øreringe, Lie Studio, 1.450 kr.

Køb her
/2023-10-12/second-female.png

Frakke, Second Female, 2.000 kr.

Køb her
/2023-10-12/opera-sport.png

Top, Opéra Sport, 1.900 kr.

Køb her
/2023-10-12/agolde.png

Jeans, Agolde, 2.450 kr.

Køb her
/2023-10-12/rotate.png

Nederdel, Rotate, 1.600kr.

Køb her
/2023-10-12/saint-laurent.png

Taske, Saint Laurent, 14.090 kr.

Køb her
/2023-10-12/atp.png

Støvler, Atp Atelier, 5.900 kr.

Køb her
/2023-10-12/corali.png

Halskæde, Corali, 6.000 kr.

Køb her
/2023-10-12/cnd.png

Neglelak, CND, 130 kr.

Køb her