Foto: Allover Press
Sundhed

14 grunde til, du altid er træt

Af 0 2/07/2015
Det er ikke kun søvnmangel, der er den store energirøver. Der er både flere fysiske og psykiske faktorer, der gør, at du føler dig træt. Læs dem her og bliver klogere på, hvordan du kan slippe af med din kroniske træthed.

Kilde: Health.com

Vi kender det alle sammen. Når trætheden overvælder os, også selvom vi har fået vores otte timers søvn, må der være andre grunde til, at vi føler os trætte.

Og det har faktisk ofte ikke ret meget med søvnmangel at gøre, selvom det selvfølgelig stadig er vigtigt at sove ordenligt. Der er flere dårlige vaner, både mentale og fysiske, som er skyld i den manglende energi. Her får du 14 gode grunde til, du altid føler dig træt.

Ønsker du at se dette indhold skal du acceptere øvrige cookies.

Læs også: 4 sunde smoothies med grøntsager

Du kan se alle de 14 grunde til, hvorfor du føler dig træt her i galleriet. Måske er det på tide at lægge vaner og rutiner om for at få mere energi i hverdagen.

Psst... Brug pilene i galleriet eller 'swipe' dig igennem.

Sponsoreret indhold

ELLE anbefaler

Redaktionens favoritter

/2023-10-12/dagmar.png

Frakke, House Of Dagmar, 6.310 kr.

Køb her
/2023-10-12/the-garment.png

Kjole, The Garment, 2.530 kr.

Køb her
/2023-10-12/manu.png

Stiletter, Manu Atalier, 3.020 kr.

Køb her
/2023-10-12/lie.png

Øreringe, Lie Studio, 1.450 kr.

Køb her
/2023-10-12/second-female.png

Frakke, Second Female, 2.000 kr.

Køb her
/2023-10-12/opera-sport.png

Top, Opéra Sport, 1.900 kr.

Køb her
/2023-10-12/agolde.png

Jeans, Agolde, 2.450 kr.

Køb her
/2023-10-12/rotate.png

Nederdel, Rotate, 1.600kr.

Køb her
/2023-10-12/saint-laurent.png

Taske, Saint Laurent, 14.090 kr.

Køb her
/2023-10-12/atp.png

Støvler, Atp Atelier, 5.900 kr.

Køb her
/2023-10-12/corali.png

Halskæde, Corali, 6.000 kr.

Køb her
/2023-10-12/cnd.png

Neglelak, CND, 130 kr.

Køb her